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旧笔记小说网www.jiubiji.cc提供的《白眼狼，我不爱你了(快穿)》100-110(第20/25页)
饭量了，一个人一天也就三颗变异稻米就足够了。变异稻米内蕴含着能量，滋润着人们的身体，长期食用变异稻米，身体素质会越来越好。
安桦在解决了人们的吃饭问题后，又开始思考要怎么拉近普通人与异能者之间的差距。
虽然如今在他的镇压下，异能者没人敢拿普通人不当人，但随着异能者的越来越强大，迟早有一天会与普通人产生巨大隔阂的。
普通人与异能者注定会产生阶级对立，这不利于人类的整体团结。
最好的办法就是让普通人也觉醒异能，所有人都变成了异能者，也就没有什么隔阂了。
但这个办法不可能。
安桦很清楚，这个小世界开始产生灵气，动植物的变异就是受了灵气的影响。人类觉醒异能，同样也是受了灵气的影响，那些体内有灵根的人类就会觉醒相对应的异能。
没有觉醒异能的，就是没有灵根的普通人。
研究所的研究人员跟安桦申请过想开启让普通人觉醒异能的研究，安桦没有批准。
因为安桦知道，灵根是天生的，有就是有，没有就是没有。没办法靠其他手段让普通人体内诞生灵根的，做这方面的研究就是投入打水漂，不会有结果。
那么让普通人变强的办法，就只有习武了。
武功人人都能学，虽然也有习武资质差距，但习武门槛低，差距也没有那么大。
最重要的是，习武对灵气的消耗低，不会影响小世界的晋升。
这也是安桦没想过在这个小世界普及修仙之道的原因，跟人类能不能修仙相比，当然是他的小世界晋升更重要。
习武需要食用大量肉食，现在天底下变异兽都泛滥了，还怕没有足够的高能量肉食供应武者修炼吗？
安桦回忆起自己以前穿越的小世界中记下来的各种武功心法，然后总结编纂出一部基础的《锻体法》。
这份《锻体法》是练武的基础，实用性强，适用性广泛，门槛低，基本人人都能入门。
即使是习武天赋低的人，也能靠这份《锻体法》增强个千斤巨力，有了出基地猎杀弱小变异兽的资格。
安桦斟酌良久，才招来基地的所有高层，把这份《锻体法》的存在告诉了他们。
“我根据自己的情况琢磨总结出了一套锻炼身体的方法，别的不敢说，起码可以让人增强几百斤的力气。你们觉得我将这份《锻体法》公布出去如何？”
众人面露震惊之色，不敢置信的问道：“您说的可是真的？”
安桦把自己提前写好的《锻体法》每人发了一份，说道：“你们拿回去先试着练一练就知道真假了。”
众人见他如此自信，纷纷心怀期待的低头看着自己手上的《锻体法》。
安桦为了降低修炼门槛，《锻体法》写的极为通俗易懂，比如配合的呼吸法，吸气几秒，呼气几秒，配合什么动作，全都写得清清楚楚。完全是傻瓜式操作，一步不漏的按照内容照做，就会自然而然的锤炼自己的气血，增强自己的实力。
在场众人当中，安桦的心腹于镇是最信任他的，当庭就开始照做起来。
于镇作为一个五阶异能者，实力不凡，学得也很快，他刚练了《锻体法》的第一段，就感觉体内的气血在翻滚，浑身是劲儿。
练了一刻钟的样子，于镇才惊喜的停下来，握了握拳，失声道：“我真的感觉力气增强了！”
第一次修炼的见效极快，尤其是习武天赋越好的人，见效就越快。
显然于镇的习武天赋是属于极佳的那一类。
有了于镇这个示范例子，其他高层也迫不及待的照着练了。
不过能像于镇这样一次性就把动作做标准修炼成功的人到底还是少数。
安桦看着这些迫不及待修炼的高层们，说道：“你们自己回去练吧，我还录了一个教学讲解视频，待会儿发给你们，你们回去后搭配教学讲解视频一起练，效果会更好。”
他让这些高层们回去自己练，《锻体法》是真的很基础，门槛低，这些高层大多数都是实力不错的异能者，觉醒异能后也会连带着提升身体强度，修炼起《锻体法》来事半功倍。
没两日，这些高层们就一个个尝到了《锻体法》带给他们的增强，激动的来找安桦，七嘴八舌的问他还有没有后续功法。
安桦道：“这只是我自己琢磨出来的一个锻炼身体的方法，后续方法还有待试验，急不得。你们觉得我把《锻体法》公开给民众修炼如何？”
这些基地高层都是原主和安桦提拔起来真正有心为民众又有能力的人，那些心怀鬼胎的人早就被安桦给摁下去了。
众人议论纷纷了一会儿，大多数都表示同意公布《锻体法》。
这种能增强人类实力的好东西是不能藏私的，不过他们觉得应该先在第一基地内部公布，推迟一段时间再对其他基地公布，以免让第一基地成为众矢之的。
作者有话说：
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109、末日救世主[04]
第109章：晋-江文学城独家发表
其他七大基地以及众多小基地几乎全都堕落了, 那些掌控权力的异能者们可没一个希望普通人崛起的，恨不得所有的普通人都低到泥淖里去，受他们奴役。
安桦想要公布的《锻体法》无疑是给普通人一个崛起的机会, 其他基地的掌权者们怎么会愿意让《锻体法》公布出来？
若是一开始就大肆传播《锻体法》，第一基地只怕要被其他众多基地敌视了。
安桦点了点头，同意了先内部公布《锻体法》, 然后再对外传播《锻体法》。
他倒不是怕其他基地联手敌视攻击第一基地, 如今热武器无法使用，其他基地的最强战力也就是高阶异能者们。
对安桦来说高阶异能者们全是弱鸡，随手就能摁死，不管有多少高阶异能者联手来攻打，他也毫不畏惧。
安桦想的是先让第一基地的人修炼《锻体法》做个示范出来, 其他基地的普通人才会相信第一基地传播的《锻体法》是真实的, 这些普通人无疑会纷纷主动投向第一基地的怀抱，无形削弱其他基地的实力。
异能者终究是少数，普通人才是占据绝大多数的，若是普通人全都死光了，就剩那点异能者顶个什么用？连基本的生产劳动力都没有了。
人力资源才是最宝贵的第一资源。
安桦与基地高层们达成共识后, 就决定公布《锻体法》了。
当天, 基地内的人们正热火朝天满是干劲的工作时, 基地各处装上的喇叭中传出了安桦的声音：“大家好, 我是严安桦，今日向大家公布一个好消息。”
所有人都停下了手中的工作，不由自主的朝附近的喇叭汇聚过去，神色尊敬的凝神静听喇叭中传出来的尊敬的首领的声音。
“……在经过多次研究实验, 确定《锻体法》对人身体素质的提高有明显的效果, 今日特此公布《锻体法》, 愿所有人都能成功修炼《锻体法》……”
安桦按照秘书给他写好的稿子将这个特大好消息对基地内全
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